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Regen, Regen, Regen – aber sei nicht deprimiert! Es dauert nicht mehr lange, bis die Temperaturen fallen, und dann geht’s aufs Eis! Oder du schnürst die Schlittschuhe schon jetzt, in der Eislaufhalle.

Absolute Ice-Beginner

Für alle, die es noch nicht können: Schlittschuhlaufen ist echt nicht schwer. Wenn du schon mal auf Inlinern gestanden hast, klappt es sofort. Sonst musst du dich eben erst an der Bande oder an deinen Freunden festkrallen, bevor du Tempo aufnimmst. Es lohnt sich auf alle Fälle. Je nach Temperament ist dann nämlich Eishockey angesagt, gemütliches Dahingleiten oder coole Sprünge auf dem Eis. In Hallen ist die Eisdisco am Wochenende ein Renner.

Fit mit Spaß
Einen Nachteil hat die Geschichte allerdings: Du musst mit Muskelkater rechnen. „Eislaufen beansprucht natürlich die Beinmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Gelenke“, sagt Sven Steup von Hako Sport in Wuppertal. Die bauen jedes Jahr eine überdachte Eisfläche auf. Außerdem kommt dein Kreislauf in Schwung, das heißt: Du kannst Plätzchen essen, ohne dick zu werden. Auch nicht schlecht.
See versus Halle

Stellt sich nur noch die Frage, wo du eigentlich laufen sollst. Wenn’s richtig kalt wird, kannst du natürlich raus auf den See. Warte aber, bis Stadt und Feuerwehr offiziell sagen, dass die Eisflächen nun stark genug sind, sonst wird’s nass und vor allem lebensgefährlich. An Schildern erkennst du, ob die zugefrorenen Gewässer betreten werden dürfen oder nicht. Talsperren sind grundsätzlich tabu. Dort bilden sich oft Luftblasen unter dem Eis, und dann brichst du ein. Dritte Möglichkeit: Eishallen. Da musst du zwar Eintritt löhnen, hast aber ein Dach über dem Kopf, Musik in den Ohren und bist unabhängig vom Wetter. Hallen in deiner Nähe findest du unter diesem Link.

Kategorie: KörperGefühl, vigozone | Tags: Sport, Winter